いつ:
2017年1月15日 @ 10:00 AM – 12:00 PM
2017-01-15T10:00:00+09:00
2017-01-15T12:00:00+09:00
どこで:
ペーちゃんのegaoサプリroom
料金:
5,000
連絡先:
puffycloudsお問い合わせ

いま話題のマインドフルネス。

呼吸の先生
Kai Takashi先生を高知からお呼びしてのスペシャル講座。

レイラインと呼ばれる龍脈の上にある原宿のパワースポットのお部屋で!

しかも1月14日・15日は億万長者になる日。
と言われているめちゃパワフルDAYに

【明日からできるマインドフルネス入門講座】
〜呼吸がすべてを教えてくれる〜
クリスタルボウルとココロの呼吸法講座♡

開催します。
呼吸法の講座をしてくれる
《Kai Takashi》

クリスタルボウル演奏
《山内 恵 (Megumi Yamauchi)》
皆さんは意識して呼吸をしていますか?
私たちの命をつなぐために不可欠な呼吸

当たり前すぎて意識を向けること少ないかもしれませんね
呼吸…

息とは

自分の心と書きます。
心静かに呼吸に意識を向けることで
自分の心を知ることができます。
癒しを目的として誕生した水晶の楽器
聴くだけで自分の奥と繋がりやすくなる
クリスタルボウルの音色を身を任せ
さらに自分の心を知る

新たな年
2017年をあなたの望む一年にするための一歩

ご一緒しませんか?

【明日からできるマインドフルネス入門講座】
〜呼吸がすべてを教えてくれる〜
クリスタルボウルとココロの呼吸法講座♡

日時 1月15日 日曜日 10:00〜12:00
場所  原宿 egaoサプリルーム
料金  5000円
限定  15 名様

申込 puffycloudsお問い合わせページ

持ち物 あるがままの自分(*^^*)

呼吸法講座、クリスタルボウルについて
もっと知りたい方は
下記ご案内を、是非ご覧下さい。
◇スティーブ・ジョブスが実践していたココロの調律法として注目さているマインドフルネス◇
「呼吸」を通して「いま、ここ」を体感し自分自信を感じる。
自分自身との出逢いを体感する入門講座です。
それ以上でもそれ以下でもない
自分自身との出逢いの場として。
『呼吸を意識する』
『自分の音を意識する』

自分の呼吸に、そして音に、意識をむけ「
いま、ここ」を感じる力を身につけ
アタマとココロとカラダのツナガリにも目を向けます。
□こんな人におすすめです
・毎日忙しく休める時間もない
・毎日が緊張の連続
・感情の起伏が激しい
・人との関わりが苦手
・集中力が続かない
・モチベーションが続かない
・姿勢が悪い
・自分に自信がない
・怒りっぽい
・パニック障害(ぼくもそうです笑)
□どんなゴリヤクがありますか?
・一瞬で気持ちをリセットすることができる
・気持ちを落ち着ける方法がわかる
・周りの目が気にならなくなる
・姿勢が良くなる
・頭と心と体のつながりを感じることができる
・呼吸をコントロールできるようになる
・体質改善
・パニック障害の改善(ぼくがそうです笑)
そして、
『呼吸が教えてくれる』ようになります。
これが、
最大のゴリヤクかもしれません。

心の呼吸で心呼吸。

講師
呼吸《かいちゃん(TakashiKai)》

大学卒業後、現在に至る18年間不登校児童生徒の支援に携わる傍ら
コーチングメソッドを習得する。
小中高大学とサッカー部に所属、大学選手権では全国3位。
2009年8月7日突如めまいと全身の痺れで倒れる。
パニック障害発症。
2014年10月までの約5年間クスリ漬けの日々を過ごすなかヨガと出逢う。
ヨガの呼吸法を生活の中で意識することにより、パニック障害とうまくつきあえるようになる。
2016年より呼吸法の講座を開講。

クリスタルボウル《meg》

クリスタルボウルの癒し・浄化のチカラは
無意識にアクセスしやすい状態へと誘います。

普段は意識できない『心の断捨離』
心に『スペースを空ける』
ひと時をご一緒しませんか?

《クリスタルボウルとは》
水晶でできた癒しを目的として誕生した楽器
豊かな倍音を持つ楽器の概念を覆す音色の楽器
無意識に感動をあたえるサウンドを持つ楽器

~こんな方におススメです~
・ちょっぴり疲れを感じている方
・心身ともに緊張感から解放されたい方
・心地よい睡眠をとりたい方
・イメージトレーニングをしたい方
・頑張らず瞑想をしたい方
・引き寄せを起こしたい方   etc

お待ちしております(*^^*)

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